春节防喝高：男性每天啤酒不超两瓶

    春节将临，节日期间亲朋好友相聚，少不了推杯换盏，难免会“喝高了”。记者12日从北京市卫计委了解到，市居民过量饮酒率达到16.2%。有些人甚至离不开酒，达到“酒依赖”的程度，这样的人就需要到精神专科医院进行脱瘾治疗。

    专家解释说，对酒的强烈渴望也是一种慢性疾病，医学上称为 “酒精依赖综合征”，即“酒依赖”。它是由于一个人长期饮酒后，形成的对酒的一种强烈的心理渴求和一系列生理变化。“酒依赖”的成因很复杂，取决于多种因素，有社会文化因素，也包括遗传因素。研究发现，遗传基因导致体内缺少内啡肽的人更容易产生“酒依赖”。
    “酒依赖”是全球范围内导致伤残、死亡的主要原因之一。全球每年大约有490万人的死因与酒精有关，其发生率超过了艾滋病、肺结核和暴力事件，在全球15至49岁年龄组人群中，饮酒在疾病总负担排行中居第1位。我国流行病学抽样调查显示，酒精相关障碍的患病率为9%，其中，酒精依赖占到4%，酒精滥用占5%。北京市患病状况与此数据相同。
    专家表示，“酒依赖”不是道德品质问题，而是一种慢性的脑部疾病，而且容易复发。为摆脱“酒依赖”对身体的危害，专家建议所有人每周至少三天不要饮酒，如需要饮酒，男性每天饮酒不得超过2瓶啤酒约1000毫升左右或1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒。春节期间，饮食结构变化，饮酒更应减少。如果高度怀疑为“酒依赖”，建议及时到精神专科医院就诊。确诊为“酒依赖”，则需要规范的药物脱瘾治疗及康复期的辅助治疗和指导。