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十大碱性茶排行榜推荐(什么茶是碱性的,适合女性喝)

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都说“七月狂想曲一朵花长,女人四十豆腐渣”。这是因为当女人到了中年,身体和皮肤中的蛋白质都开始流失。最明显的就是她脸上开始长出皱纹和斑点。所以很多女性开始注重保养,希望自己的皮肤看起来更加红润有光泽。
众所周知,茶叶含有较多的营养成分,如氨基酸、维生素、茶多酚等。,许多人喜欢用茶来养生。那么,对于中年女性来说,喝茶能保持美貌吗?答案是肯定的,以下四款碱性茶不仅能美容养颜,还能滋养身心,让你展现“女性魅力”。


1.洛神花茶


金花茶由可食用的干花制成。它的外观美如红宝石,带着淡淡的酸味。很容易吃。不喜欢酸味的可以加点蜂蜜。


金花茶含有丰富的维生素、钠、蛋白质等营养元素,能及时补充人体所需,可与玫瑰花、枸杞等一起冲泡。,对人体大有裨益。




2.茉莉花茶



茉莉花茶是以绿茶为茶胚,经过特殊窨制工艺制成的。既有茶的醇香,又有茉莉花的花香,香味十分浓郁,受到许多饮茶者的喜欢。


世界茉莉花的发源地是福州,有“唯茉莉花味至尊,居天下第一香”的美誉。冲泡后汤色鲜黄绿,叶嫩软,有安神、提高免疫力的功效。但值得一提的是,空腹时不宜喝太多茉莉花茶,否则容易影响肠胃健康。




3.菊花茶



菊花自古以来就是诚实和坚毅的象征。不仅具有观赏性,还可以制成花茶饮用。菊花茶也是一种碱性茶,适当饮用可以明目、提神、缓解疲劳。




说到菊花茶,开封岳家湖的清池菊最有名。它的颜色金黄明亮,花瓣紧实,花朵硕大丰满,有一股淡淡的清香。很是惬意,可以搭配多种食材,如陈皮、枸杞、山楂等。
而且,清池菊还含有较多的营养元素,如菊苷、氨基酸、维生素、胆碱等。,具有很强的抗氧化作用,能有效延缓衰老。每天喝1 ~ 2杯,可以保持皮肤美丽,祛湿。口感鲜甜,适合大多数人饮用。可谓是适合女性饮用的良心好茶。






4.桂花茶



桂花是由精制茶胚和新鲜桂花制成的花茶。香气浓郁,冲泡后茶汤翠绿明亮,深受消费者喜爱。


而且桂花的用途也很广泛。桂花莲子汤、桂花米酒、桂花糖浆等。,生活中常见的,都离不开桂花的参与。桂花茶可以提神醒脑,净化身心,但桂花茶性寒,脾胃虚弱的人不宜过多饮用,否则容易引起身体不适。




老茶客提醒:茶虽好,但有三点要注意。



1.不要喝第一口茶



很多人不知道第一口茶是什么。所谓初茶,就是第一次冲泡的茶。一般需要倒掉,所以不适合饮用,因为茶叶采摘或制作过程中难免会有少量药物残留或细菌,影响人的身体健康。但需要注意的是,茶叶洗完后需要快速倒掉,否则长时间浸泡后营养成分会开始溢出,制作出来的茶叶营养成分会大大降低。


2.不要喝浓茶



我们都知道茶叶中含有较多的茶多酚,可以刺激人体的神经,提神醒脑。所以,浓茶喝多了,容易影响睡眠,尤其是晚上9点以后。否则容易失眠,长期喝浓茶也会加重身体负担。


3不要喝隔夜茶



有人觉得倒掉隔夜茶很可惜。但经过一夜的存放,茶叶中也滋生了许多细菌和真菌,不仅会起到养生的作用,还会影响肠胃健康,引起腹痛、腹泻等不适。所以,最好不要再喝隔夜茶了。
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